Salle de sport à lille

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Salle de sport dans le vieux-Lille

Je vous accueil au Hook, ma salle de sport privée dans le vieux-Lille. Située en plein cœur de la Chambre des Commerces et de l’Industrie, cette salle intimiste est idéale pour pratiquer les coaching en solo ou en duo. Facile d’accès elle se situe au 40 place du théâtre à Lille. La salle de fitness de 70 m2 est accessible à pied et en transport en commun, à deux minutes de la station de métro Rihour.

Voici les différents entrainements que je propose : la Boxe, le Cross Training, le TRX, la Musculation ou encore le Pilat.

« Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations »

En choisissant le coaching sportif privé, vous faites le choix d’un service de qualité. Deplus, cette salle de sport est incluse dans le prix de votre prestation.

Ici pas de super athlète qui montre ses muscles. Nous travaillons dans l’intimité, la bonne humeur et sur la réussite de vos objectifs sportifs. Ici, on prend du plaisir et on transfère que des bonnes ondes !

Ce studio de coaching à lille est idéal pour travailler sur différentes thématiques comme la perte de poids ou encore la remise en forme physique.

Sa taille humaine me permet de vous accompagner dans les meilleures conditions.

En outre, pour les habitués des salles de sports comme Basic Fit, mon pass annuel me permets aussi de vous accompagner dans ce type de centre sans surcoût à prévoir (pass duo).

Une salle de fitness entièrement équipée

le hook salle de sport privee a lille

Parce qu’un entraineur physique se doit d’avoir les bons outils, je me dois de vous fournir la meilleure qualité !

Ce studio de coaching sportif est entièrement équipé d’un matériel dernière génération. De plus, des vestiaires, des casiers et des douches sont disponibles avant ou après votre séance de sport. Pour votre information la salle est climatisée, la pratique sportive reste donc possible en toutes saisons !

Pour vous mettre dans les meilleures conditions, je dispose de plusieurs machines qui nous aident à optimiser vos efforts.

Un rameur est disponible pour perdre du poids.

La cage est extrêmement pratique pour des coaching sportifs. En effet, cet outil est parfait dans le cadre du coaching de remise en forme physique. D’une part elle permet la pratique du TRX ou encore prendre de la masse musculaire avec le développé couché. En résumé ce sont des outils indispensables à avoir dans une salle de sport.

matériel pour coaching TRX

La cage TRX pour se remettre en forme, un basic de ma salle de fitness

Ines a choisi le TRX pour tonifier son corps, machine idéale pour se remettre en forme physiquement.

Remise en forme physique

Le rameur est disponible dans ma salle de sport pour vous aider à perdre du poids

Si comme Charles-Victor vous souhaitez perdre du poids, alors le rameur est la machine parfaite pour perdre des calories.

matériel pour prise de masse musculaire

Le développé couché pour prendre du muscle, un incontournable des salles de gym

Si comme Pablo votre objectif est de prendre de la masse muculaire, j’utilise en particulier le développé couché qui est l’un des exercices incontournable pour cet objectif.

Détermination

Les avis de mes clients

Ils ont aussi goûté ma salle de sport à Lille !

vérifié
Coach à l'écoute, disponible, souriant et motivant ! Tous les ingrédients sont réunis pour que les séances soient au top ! Je recommande
Myriam O.
Myriam O.
01/10/2019
vérifié
Merci pour tes séances! Disponible et pédagogue tu as réussi à me motiver afin de réaliser mes objectifs! À bientôt coach 🏋️‍♂️
Valentin Carpentier
Valentin Carpentier
26/09/2019
vérifié
Super coaching. Geoffrey a su s'adapter à mon niveau, être patient et surtout me motiver avec toujours de nombreux conseils pour mon objectif de perte de poids. Des résultats de plus en plus visible. Je recommande +++.
ruccio violette
ruccio violette
29/08/2019
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Une expérience unique , des cours adaptés à mon niveau et à mes attentes , Geoffrey a su me motiver et me donner l'envie de continuer à ses côtés 🙂 Le petit plus les conseils sur la nutrition ! Un cadre exceptionnel avec un coach unique ! Je recommande !
Delbeke Corentin
Delbeke Corentin
26/08/2019
vérifié
Le coach Geoffrey est un professeur motivant et à l'écoute des objectifs. Dynamique et sérieux je le recommande le point également positif est que Geoffrey propose des cours toujours dans la bonne humeur meme si on à mal. Il est TOP !
Prune Stk
Prune Stk
18/08/2019
vérifié
Super coach, très professionnel, souriant, patient et à l’écoute. Toujours de bons conseils. Je recommande à 200%.
Léa Bustin
Léa Bustin
18/08/2019
vérifié
Geoffrey est un coach passionné par ce qu'il fait. il a été à l'écoute de mes objectifs et a menés à biens celles-ci ! Coach impliqué tout au long de la séance ! Au TOP !!!
Baptiste M
Baptiste M
18/08/2019
vérifié
Suite à mon accouchement en janvier 2019, j ai décidé de me faite suivre par un coach sportif pour retrouver ma ligne. Je suis tombée par hasard sur geoffrey et j en suis extrêmement contente ! J ai opté pour son pack 10 séances, ce qui a été suffisant pour atteindre mes objectifs. Je n'hésiterai pas à re faire appel à ses services.
Chloé Delebarre
Chloé Delebarre
17/08/2019
vérifié
Merci à Geoffrey et ses séances de coachings qui ont reussit a atteindre mon objectif 👌🏼👏🏼 Il est à l'écoute , je le recommande vivement 💪🏽
justine cocca
justine cocca
17/08/2019
vérifié
Professionnel, disponible et passionné il a su s’adapter à mes attentes et à mon niveau. De plus il dispose de tout le matériel nécessaire pour travailler différentes disciplines. Je recommande !
kevin phounsavath
kevin phounsavath
17/08/2019

Quels sont les avantages d’une salle de sport à lille ?

Si vous souhaitez vous entrainer à l’abris des regards et dans une atmosphère propice à la réussite de vos objectifs, ma salle de sport située en plein centre de Lille est faite pour vous !

Ma salle de gym est équipée pour vous recevoir en musique

Il est important pour moi de vous accueillir dans les meilleures conditions. C’est pourquoi, j’ai fait le choix d’investir dans du matériel audio pour ma salle de gym. Mon objectif est de vous entrainer dans l’ambiance qui vous ressemble.

Durant nos entrainements vous avez donc la possibilité de lancer votre playlist et choisir la musique qui vous motive.

S’entraîner en musique est en effet un bon moyen pour stimuler votre motivation. Un seul mot d’odre : « se faire plaisir et travailler dans une bonne ambiance ! »

La salle de sport est-elle ouverture durant le COVID ?

Il est vrai que durant cette période de COVID, il devient de plus en plus difficile de trouver une salle de sport ouverte à Lille.

Néanmoins, mes coaching étant privé et individuel (le coach et l’apprenant), ma salle de sport reste ouverte aux horaires indiqués.

Bien entendu celle-ci n’est pas en libre accès car le coach sportif doit être systématiquement présent. De plus, pour notre sécurité nous gardons une distanciation durant votre entraînement.

 

Quelle salle de sport choisir ?

À Lille, il existe plusieurs types de salle de sport. Afin de vous guider dans votre choix voici une une liste des différentes structures que vous pouvez rencontrer :

 

Salle Indoor Cycling

 

Voici un nouveau concept de salle qui permet de pratiquer une activité intense du vélo en intérieur. Dans une ambiance musicale et de surcroît intimiste, à cette occasion vous dépensez un grand nombre de calories sur un temps réduit (en général 45min). Si ce concept vous intéresse je vous conseille Moov’Cycle, une bonne adresse en plein centre de Lille.

 

Centre Aquabike

 

L‘aquabiking est une activité sportive aquatique qui se démocratise de plus en plus depuis quelques années. Ce sport consiste à faire du vélo dans une piscine. Votre corps est donc immergé à 50% dans l’eau. Il est très efficace pour gérer les problèmes cardiovasculaires.

 

Salle d’arts martiaux

 

Comme son nom l’indique, ces salles sont généralement utilisées pour pratiquer des sports de combat. On y trouve des activités comme le Judo, L’Aïkido, le Karaté, le kick boxing ou encore le Krav maga. Cependant, attention à ne pas confondre avec des cages de MMA (Arts martiaux mixtes)

Salle de Fitness

Comme ma salle privée, la salle de Fitness est idéale pour les pratiques généralistes du sport. Souvent bien équipées, elles sont parfaites pour perdre du poids, récupérer une bonne condition physique ou encore prendre du muscle. 

Avez vous besoin d'un certificat médical pour accéder à ma salle de fitness ?

Le certificat médical n’est pas obligatoire pour l’accès à une salle de sport. A vrai dire la loi ne l’oblige pas. Par ailleurs, il est possible que certaines structures vous l’imposent avant de signer un contrat d’abonnement.

Pour ma part, durant votre premier bilan, nous parlons de votre situation médicale. L’objectif pour moi est d’adapter mes séances en fonction de vos pathologies.

Un petit conseil, faites toujours attention à un coach sportif qui ne vous questionne pas sur votre situation médicale avant de démarrer la prestation. En effet, ne mettez votre santé en danger !

La salle est-elle accessible aux personnes à mobilités réduite ?

Il m’arrive souvent de devoir répondre à cette question. Ce qui est tout à fait légitime. En effet, pour les personnes à mobilité réduite ma salle de sport est entièrement accessible par ascenseur.

De plus, ma salle dispose d’un vestiaire équipé d’une douche et toilettes accessibles aux PMR.