Coaching TRX pour tonifier votre corps

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Renforcez les différentes parties de votre corps et gagnez en tonus grâce au coaching TRX

Le coaching TRX est principalement utilisé pour le renforcement musculaire.  Cette discipline tire son originalité du fait de devoir effectuer des exercices spécifiques en suspension à l’aide de sangles.

Du fait qu’il n’est pas nécessaire d’avoir d’autres équipements que les sangles, ce sport se pratique à l’aide du poids de votre corps. Idéal pour affiner la silhouette et raffermir le corps. Je l’utilise régulièrement dans les coaching de remise en forme.

 

Diplômé du TRX Force 2, je vous propose un travail à l’aide de ces sangles de suspension qui permet un renforcement du centre du corps tout en stimulant le système cardiovasculaire. Une panoplie importante d’exercices permet de constamment se renouveler. Accessible à tous, venez tester cet outil de renforcement dont je suis particulièrement fan.

Voici quelques exemples vidéo de différents exercices.

« Entre possible et impossible, deux lettres et un état d’esprit ».

Tonicité

Détail de la prestation : cours de TRX

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Séance de TRX d'une durée de 1H

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Accès à la salle de sport inclus dans la prestation

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Coaching sportif en solo ou duo

Le coach geoffrey willem qui pratique le trx en suspension

Les avis de mes clients

Ils ont choisi de se renforcer musculairement

vérifié
Coach à l'écoute, disponible, souriant et motivant ! Tous les ingrédients sont réunis pour que les séances soient au top ! Je recommande
Myriam O.
Myriam O.
01/10/2019
vérifié
Merci pour tes séances! Disponible et pédagogue tu as réussi à me motiver afin de réaliser mes objectifs! À bientôt coach 🏋️‍♂️
Valentin Carpentier
Valentin Carpentier
26/09/2019
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Super coaching. Geoffrey a su s'adapter à mon niveau, être patient et surtout me motiver avec toujours de nombreux conseils pour mon objectif de perte de poids. Des résultats de plus en plus visible. Je recommande +++.
ruccio violette
ruccio violette
29/08/2019
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Une expérience unique , des cours adaptés à mon niveau et à mes attentes , Geoffrey a su me motiver et me donner l'envie de continuer à ses côtés 🙂 Le petit plus les conseils sur la nutrition ! Un cadre exceptionnel avec un coach unique ! Je recommande !
Delbeke Corentin
Delbeke Corentin
26/08/2019
vérifié
Le coach Geoffrey est un professeur motivant et à l'écoute des objectifs. Dynamique et sérieux je le recommande le point également positif est que Geoffrey propose des cours toujours dans la bonne humeur meme si on à mal. Il est TOP !
Prune Stk
Prune Stk
18/08/2019
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Super coach, très professionnel, souriant, patient et à l’écoute. Toujours de bons conseils. Je recommande à 200%.
Léa Bustin
Léa Bustin
18/08/2019
vérifié
Geoffrey est un coach passionné par ce qu'il fait. il a été à l'écoute de mes objectifs et a menés à biens celles-ci ! Coach impliqué tout au long de la séance ! Au TOP !!!
Baptiste M
Baptiste M
18/08/2019
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Suite à mon accouchement en janvier 2019, j ai décidé de me faite suivre par un coach sportif pour retrouver ma ligne. Je suis tombée par hasard sur geoffrey et j en suis extrêmement contente ! J ai opté pour son pack 10 séances, ce qui a été suffisant pour atteindre mes objectifs. Je n'hésiterai pas à re faire appel à ses services.
Chloé Delebarre
Chloé Delebarre
17/08/2019
vérifié
Merci à Geoffrey et ses séances de coachings qui ont reussit a atteindre mon objectif 👌🏼👏🏼 Il est à l'écoute , je le recommande vivement 💪🏽
justine cocca
justine cocca
17/08/2019
vérifié
Professionnel, disponible et passionné il a su s’adapter à mes attentes et à mon niveau. De plus il dispose de tout le matériel nécessaire pour travailler différentes disciplines. Je recommande !
kevin phounsavath
kevin phounsavath
17/08/2019

Quelques informations sur l’entrainement TRX

Voici quelques bonnes choses à savoir sur cette discipline.

Qu'est ce que le diplôme TRX force 2 ?

Une nouvelle discipline Américaine

Le TRX est une discipline qui se pratique uniquement en suspension à l’aide de sangles. Sport venue tout droit des États-Unis, pour ainsi répondre aux besoins des entrainements militaires des forces spéciales.

C’est d’ailleurs un membre des Navy Seals qui est à l’origine de la création de cette discipline.

Les objectifs de cette formation sportive

Le diplôme TRX force niveau 2 répond à plusieurs objectifs :

  • Savoir utiliser les sangles lors des exercices en suspension.
  • Comprendre l’objectif de ce sport ou encore apprendre à un coach sportif à varier ses exercices.

La formation se déroule sur une durée de 12 semaines, comprenant 4 séances dans la semaine.

 

Quels sont les avantages de la pratique du TRX ?

Le TRX est idéal pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps. En effet, une fois en suspension votre corps n’a plus d’autres choix que de se forcer à gainer les abdominaux, les fesses, les jambes ou encore les fesses.

Par conséquent, à haute intensité, le trx permet à votre corps de brûler énormément de calories. En somme, évacuer les graisses stockées.

Pour conclure, ce sport est régulièrement utiliser par les coach sportifs pour aider leurs clients à se remettre en forme physiquement.